シャンプー選びにおいて最も重要なのはブランドや香りではなく洗浄成分である界面活性剤の種類を見極めることであり大きく分けて「高級アルコール系」と「アミノ酸系」の二つが存在しますがAGAに悩む男性が選ぶべきは断然後者です。ドラッグストアで安価に販売されているシャンプーの多くは高級アルコール系（ラウレス硫酸ナトリウムなど）の洗浄成分を使用しておりこれらは泡立ちが良く洗浄力が非常に強力であるため整髪料や頑固な皮脂汚れをごっそり落とす爽快感があります。しかしその強力すぎる洗浄力は諸刃の剣であり頭皮に必要な皮脂（保湿因子）まで根こそぎ奪い去ってしまうため頭皮が乾燥してバリア機能が低下しフケや痒みの原因となります。さらに恐ろしいことに人間の体は皮脂が不足すると「乾燥を防がなければ」と防衛本能が働きかえって皮脂を過剰に分泌させるため「洗っても洗ってもすぐに脂っぽくなる」というオイリー頭皮の悪循環に陥ってしまいます。これに対してアミノ酸系シャンプー（ココイルグルタミン酸など）は人間の皮膚や髪のタンパク質と同じ弱酸性のアミノ酸から作られており洗浄力がマイルドで必要な皮脂を残しながら汚れだけを優しく落とすことができます。頭皮への刺激が少なく保湿効果も高いため乾燥によるフケや炎症を防ぎ健康な頭皮環境を維持するのに最適です。AGAの頭皮はホルモンバランスの影響でデリケートになっていることが多く刺激の強いシャンプーは脱毛を加速させるリスクがあるため多少価格が高くてもアミノ酸系を選ぶことは必須の投資と言えます。パッケージの裏面の成分表示を見て「硫酸」という文字があれば避け「ココイル〜」「ラウロイル〜」といった成分が上位にきているものを選ぶリテラシーを持つことが自分の髪を守るための第一歩となるのです。シュワシュワとした爽快感はストレス解消にもなり頭皮のマッサージと組み合わせることでリラックス効果も高まります。いつものケアに変化を加え頭皮を活性化させるためのアクセントとして炭酸シャンプーは楽しみながら続けられる有効なツールと言えるでしょう。