AGAは進行性の疾患であり特に20代で発症した場合その進行スピードは30代や40代に比べて速い傾向にあるため初期の兆候を見逃さず早期に対処することが何よりも重要になります。しかし多くの20代男性は自分がハゲるはずがないという正常性バイアスがかかり初期症状を軽視しがちです。まず注意すべきサインは抜け毛の質の変化であり以前に比べて抜け毛が細く短くなっていたら要注意です。これはヘアサイクルが短縮され髪が太く長く成長する前に抜け落ちている証拠でありAGAの典型的な初期症状です。また枕元や排水溝に溜まる抜け毛の量が急激に増えたり洗髪時の手触りが頼りなく感じたりする場合も警戒が必要です。生え際や頭頂部の変化は自分では気づきにくいため定期的に鏡でチェックしたりスマホで写真を撮って比較したりすることが有効ですが他人に指摘された時はすでに進行している可能性が高いと考えるべきです。頭皮の痒みやフケが増えることも頭皮環境の悪化を示唆しており直接的なAGAのサインではありませんが脱毛を助長する要因となり得ます。さらに家系に薄毛の人がいる場合は遺伝的リスクが高いため10代後半から20代前半のうちから自分の髪の状態に関心を持つことが推奨されます。特に母方の祖父が薄毛である場合隔世遺伝によってAGAになりやすい体質を受け継いでいる可能性が高くこの場合はより一層の注意が必要です。20代の発症率は決して低い数字ではなく誰にでも起こり得るという認識を持ち少しでも異変を感じたら専門のクリニックでカウンセリングを受ける勇気を持つことが大切です。最近ではスマホで頭皮の状態を撮影して診断してくれるアプリやオンライン診療を行っているクリニックもあるため忙しい20代でも気軽に相談できる環境が整っています。兆候を見逃さず早期発見早期治療を行うことで髪の寿命を延ばし若々しい外見を保つことができるのです。医学の力はあなたの味方であり早期の決断が10年後20年後のあなたを笑顔にするための鍵となるはずです。髪があることで得られる安心感と自信はこれからの長い人生において何物にも代えがたい財産となるでしょう。