AGAに悩む多くの人が「まずは副作用のないサプリメントから始めて様子を見たい」と考えますが医学的な結論から言えば「サプリメントだけで進行したAGAを治すことは不可能」という残酷な真実を直視しなければなりません。サプリメントはあくまで「食品」であり不足している栄養素を補うことで体の機能を正常に保つための「補助」に過ぎないからです。AGAの本質は男性ホルモン（DHT）による強力なヘアサイクルの短縮命令でありこれを食い止めるにはフィナステリドやデュタステリドのような「医薬品」による酵素阻害作用が必要です。サプリメントに含まれるノコギリヤシや亜鉛にも抑制作用はありますがその力は医薬品に比べれば微々たるものであり決壊したダムを土嚢で防ごうとするようなものです。サプリメントだけで髪が生えたという口コミを見かけることがありますがそれは単なる栄養不足による一時的な脱毛だったかあるいは初期の段階でプラセボ効果も相まって一時的に改善したように見えただけである可能性が高いです。サプリメントに過度な期待をして治療の開始を遅らせることは結果としてAGAの進行を許し取り返しのつかない状態を招くリスクがあります。「サプリメントは無駄」と言っているわけではありません。AGA治療薬という「主役」があって初めてサプリメントという「脇役」が輝くのです。薬で脱毛のブレーキをかけサプリメントで育毛のアクセルを踏み栄養を補給するという役割分担を理解しサプリメントはあくまで治療のサポート役として賢く利用することが遠回りのようで最も確実な薄毛克服への道なのです。主従関係を間違えないことが大切です。具体的にはL-リジンを摂取することで鉄分や亜鉛の吸収が促進され毛母細胞への栄養供給がスムーズになるほかミノキシジルの血管拡張作用や細胞活性化作用をサポートすることで休止期にある毛根をより強力に叩き起こす効果が期待されています。実際にクリニックの現場でもミノキシジル単独で効果が停滞している患者や女性の薄毛患者に対してL-リジンのサプリメントを追加で処方することで再び発毛が促進され髪の太さやボリュームが改善したという事例が多数報告されています。